Skip to main content

bila dah lama tak bersukan

jumaat lepas ofis aku buat badminton training kat stadium tertutup MPSJ. ingatkan tak kena main. jadi pasukan sorak je. rupanya kena main jugak. dah tu pulak kena main beregu campuran. dengan manager aku harman.

untuk aku yang dah lama meninggalkan bidan sukan ni, mmg huru hara la game yang aku main. mintak maaf harman, i warned u! hahaha... mmg kalah bergaya la. mujur la time aku main tu, wan belum sampai. kalau tak, mmg betambah lagi aku kena boo. hehehe..

wan main untuk final game and he did won the game. sebab pair dia pun strong kot. yang kalah kan kitorg gak. dan aku pulak bertindak menjadi umpire. without prejudice ye walaupun laki sendiri main. sesekali dapat beriadah seisi pejabat macam ni mmg best kan. kalau dapat kumpul lagi ramai, sure lagi seronok. budak- budak pun terpaksa overtime kat nursery tapi dah inform awal.

sebab dah lama tak bersukan, esok nya (sabtu) badan, tangan, betis semua kejung. sakit woo.. main tak lah tara mana tapi sakit nya, ngalahkan chong wei main. hahaha..wan yang da biasa bersukan, hari sabtu tu bole lagi pegi main hoki. kalau la aku tu, mmg surrender dah.

me and my partner. jiran kat ofis. opposite dengan bilik aku, harman.

dengan penuh confident nya bila sampai service aku. sian ke harman. dapat pair yang hampeh macam aku. heheh..

stadium tertutup MPSJ yang panas nak mampus. mujur la orang tak ramai. kalau tak, mmg tak larat main dah.

final match. wan pair dgn amri.nampak tak sape jadi umpire? 

for final game, diorg suruh ladies lak jadi umpire. maka, dengan vangga nya aku duduk kat kerusi itu mengadili final match. focus ni!

selesai game akhir. mari- mari salam umpire. laki den je la bole salam den ye. jam pun dah pukul 7 malam, kitorg gerak dulu la nak amik anak- anak.

note : mujur la tudung bawal tak masuk stor lagi, kalau tak, takkan nak ber-shawl main sports lak kan. sendiri nak masuk court pun segan. hahahah...

note 2: esok cuti. yihaaaaaaaaaaa!!!!

Comments

amal_fc1303 said…
weyh lama giler xmain badminton. bst nye dpt main badminton..
mamashasha said…
Alya, best dpt bersukan ni..aura chong wei ko!!hehe
Panas eh? Meh main kat spot centre aku aircond lagi..
Kalau selalu dpt peluang mmg heaven la exercise kn..
Iryani Noor said…
wahhh best nyer.. last skali main badminton nie, time peknen aritu... kekekke.....

uii dasyat la gambo duduk atas kerusi tu...
sonoknya...lama x men badminton ni...
Ayu Zarina said…
ayu pun dah lama tak bersukan....tapi tak suka main game2 cam ni..ayu lebih suka dancing + aerobic class...hehe
soshylady said…
sejak anak bderet ni..mamng t.penah bsukan. larat buat aerobik je.
syabas mrs chong wei..heheh
soshylady said…
sejak anak bderet ni..mamng t.penah bsukan. larat buat aerobik je.
syabas mrs chong wei..heheh

Popular posts from this blog

manfaat & kebaikan deep relief - young living essential oils

kecik bukan sebarang kecik, seiring dengan nama Deep Relief   ni berfungsi untuk membantu melegakan segala- gala yang kat badan kita ni.  Deep Relief jatuh dalam kategori essential oil blend yang mengandungi : - Clove - untuk kebas- kebas - vetiver - mempunyai unsur menenangkan - Helichrysum - berunsur anticoagulant  yang mana dapat membantu untuk melancarkan darah beku dalam badan - Peppermint - mengurangkan rasa tekanan - Idaho Balsam Fir - juga berunsur anticoagulant - Palo Santo - membantu untuk yang berkaitan dengan tulang juga menyah kan emosi negatif - Wintergreen - mengurangkan rasa sakit pada otot dan saraf - Lemon - meningkatkan peredaran darah  - Copaiba - membolehkan semua EO tersebut berfungsi lebih baik bila di sapu banyak kan ingredient dalam Deep Relief  ni? ye banyak so bila masa aku pakai? - sebagai pengidap migraine dan selalu sangat ada masalah sakit kepala, deep relief wajib ada dalam bag. sapu aje kat belakang telinga, tengkuk, ken

selamat hari lahir dan selamat bersara ayah..

25/7/2010, genap lah ayahanda tersayang kami berumur 58 tahun. maka harini jugak merupakan hari terakhir ayah aku bertugas sebagai penjawat awam. dah tiba masanya juga ayah bersara. tapi kitorg ni melihatkan ayah kitorg yang sangat workaholic ni, tak dapat nak imagine macam mana la ayah dah pencen nanti kan. mak cakap, lepas ni kalau ada kursus ke mesyuarat ke diluar daerah, mak nak ayah join sekali. so bole la berjalan- jalan sekali. mak kitorg lak ade lagi 6 tahun nak pencen. lama lagi tu kan. apa pun, untuk ayah, selamat hari lahir. dah tiba masa untuk ayah rehat dan beribadah sepenuhnya. maybe this is want you have been waiting for. you've been really hardworking  during your entire service.   just nak share kat korang sedikit gambar yang aku amik kat fb cikgu sekolah ayah aku dan slide show yang diorg present kat ayah aku masa majlis perasaraan ayah aku selasa lepas. sangat tersentuh bila tgk gmbr especially the slide show tuh. ish, sedih la. banyak jasa ayah aku rupanya. bu

moment with newborn baby contest

**STICKY MODE UNTIL 31/08/2010 @ 0000HRS ** scroll down for latest entry hasrat untuk menganjurkan contest mahupun giveaway dah lama saya simpan. orang cakap belum sampai seru lagi. tapi, kali ni seru itu telah sampai. sebagai menghargai setiap kunjungan anda, komen anda, dan kesetiaan anda mengikuti blog saya  ini , maka, saya dengan sukacitanya menjemput rakan- rakan blogger sekalian untuk menyertai moment with newborn baby contest ini. syarat- syarat contest adalah seperti dibawah:  jadikan tajuk diatas sebagai tajuk entry anda jadi follower http://nayville.blogspot.com letak banner diatas, disidebar dan entry anda beserta link contest letak link http://nayville.blogspot.com di bloglist anda hanya sekeping gambar untuk seorang newborn baby. jika punya lebih dari seorang anak, anda dibenarkan menghantar gambar anak seterusnya dalam entry yang sama. jika bukan anak anda , anda juga dibenarkan untuk menghantar penyertaan. gambar 'newborn baby' mesti lah ber